L’asma è una di quelle patologie che possono peggiorare durante la fase perimestruale (da 2 giorni prima a 3 giorni dopo le mestruazioni): è proprio in questa fase che si verifica oltre la metà dei ricoveri dovuti ad attacchi di asma nelle persone che mestruano. Perché le mestruazioni incidono sulla comparsa e sulla gravità dell’asma?… Continua a leggere Asma mestruale: cos’è, perché si verifica e come curarla!
È vero che l’acqua blocca le mestruazioni? Si può fare il bagno con il ciclo? Ecco tutto quello che c’è da sapere!
Avere le mestruazioni quando siamo in vacanza o quando abbiamo già programmato una giornata in piscina per molte persone può essere un fastidio ma non un ostacolo al relax e al divertimento: basta indossare un assorbente interno o una coppetta mestruale e il “problema” è risolto. Per altre, invece, la situazione si fa più complicata:… Continua a leggere È vero che l’acqua blocca le mestruazioni? Si può fare il bagno con il ciclo? Ecco tutto quello che c’è da sapere!
Ritardare le mestruazioni: è possibile? Facciamo chiarezza tra miti e realtà
A tutte le persone che mestruano sarà capitato, calendario alla mano, di fare i calcoli per capire il giorno in cui dovrebbero aspettarsi l’arrivo delle mestruazioni e sperare in un ritardo perché – proprio in quelle date – hanno organizzato una vacanza, un evento o hanno un impegno particolarmente importante. Anche per chi non manifesta… Continua a leggere Ritardare le mestruazioni: è possibile? Facciamo chiarezza tra miti e realtà
Che differenza c’è tra disturbo disforico premestruale e sindrome premestruale? Cause, sintomi e trattamento del PMDD
Abbiamo già parlato di sindrome premestruale e dei sintomi che la caratterizzano: le persone che ne soffrono possono manifestare vari disturbi di tipo fisico (gonfiore, stanchezza, mal di testa, seno dolorante, etc.) ed emotivo (sbalzi d’umore, crisi di pianto, irritabilità, etc.) già da 14 giorni prima dell’arrivo delle mestruazioni. Abbiamo anche visto che mentre per… Continua a leggere Che differenza c’è tra disturbo disforico premestruale e sindrome premestruale? Cause, sintomi e trattamento del PMDD
Cos’è il congedo mestruale? La situazione in Italia e nel mondo per chi mestrua e lavora
Per le persone che soffrono di dolori mestruali intensi i giorni della fase mestruale possono essere una vera agonia, specialmente se devono recarsi al lavoro e realizzare un’attività (fisica e/o intellettuale). Per chi lavora chiedere uno o più giorni di malattia o permesso al mese non è possibile, per varie ragioni: ecco quindi che ci… Continua a leggere Cos’è il congedo mestruale? La situazione in Italia e nel mondo per chi mestrua e lavora
Rimedi per i dolori mestruali: come tenere sotto controllo i disturbi legati al ciclo
In un nostro precedente approfondimento abbiamo parlato della dismenorrea primaria e delle sue cause; abbiamo visto che – per molte donne – i giorni della fase mestruale del ciclo sono accompagnati da disturbi di carattere più o meno intenso (mal di pancia, mal di reni, mal di testa, nausea, stanchezza, etc.). Altre donne, invece, manifestano… Continua a leggere Rimedi per i dolori mestruali: come tenere sotto controllo i disturbi legati al ciclo
Dismenorrea: perché le mestruazioni sono dolorose? Cause e rimedi dei dolori mestruali più comuni
Sono tantissime le persone che devono fare i conti con i dolori mestruali: per alcune si tratta di disturbi di lieve entità mentre altre sperimentano dolori molto forti che, in alcuni casi, risultano addirittura invalidanti. In alcuni Paesi del mondo, infatti, è previsto un congedo mestruale per chi lavora e soffre di intensi dolori legati… Continua a leggere Dismenorrea: perché le mestruazioni sono dolorose? Cause e rimedi dei dolori mestruali più comuni
Sindrome premestruale (SPM): sintomi e rimedi di un fenomeno molto diffuso
“Ma hai le tue cose?” quante volte ce lo siamo sentitз chiedere in seguito a un comportamento considerato più scontroso del solito? Questa domanda – che, penso di parlare a nome di tuttз, siamo anche un po’ stanchз di sentirci rivolgere – non solo può risultare offensiva, ma parte anche da un concetto sbagliato, ovvero… Continua a leggere Sindrome premestruale (SPM): sintomi e rimedi di un fenomeno molto diffuso
Educazione mestruale: quando e come parlare a bambine e bambini delle mestruazioni?
Abbiamo visto come in moltissime culture del mondo (e, in certo modo, anche nella nostra) le mestruazioni siano oggetto di miti e false credenze che possono condizionare molto negativamente la vita di rchi mestrua: alla base di queste dicerie vi è molta disinformazione dovuta anche a una mancanza di comunicazione. Per questo aspettare che arrivi… Continua a leggere Educazione mestruale: quando e come parlare a bambine e bambini delle mestruazioni?
Aspettando il menarca: a che età arriva la prima mestruazione?
Alla nascita una bambina nelle sue piccole ovaie ha già circa 2 milioni di ovuli immaturi: qualche mese prima – quando era solo un feto di circa 20 settimane – ne aveva circa 6 milioni! Questi ovuli (o almeno quelli che sopravviveranno, dato che una volta raggiunta la pubertà ne rimangono circa 300.000) cominceranno a… Continua a leggere Aspettando il menarca: a che età arriva la prima mestruazione?